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28 7 月, 2018

小丑心得|如果再問我一次要不要經歷這趟旅程?|晨瑜

這五天我們體驗了大自然(風、火、水)以及動物的能量,剎那間我完全不知道自己在幹嘛,只知道跟著音樂、感覺任由肢體隨意擺動,並隨時打開自己的眼睛,平衡整個空間;這裡是一個允許每個人做任何事的地方、可以包容所有,因為沒有所謂的對與錯,沒有大腦,更沒有絕對
11 6 月, 2018

小丑心得|儘管生活是如此艱難…|巧奇

「告訴自己,我累了,好,我接受我累了。」在混亂當中我明確地聽到一個嗓音,溫柔而堅定地告訴我。終於我接受疲憊,接受自己當下的狀態,接受這一切沒有什麼大不了,承認疲倦、擁抱脆弱、表達難受並不代表我不夠好。一旦我接受了自己的疲倦,
28 4 月, 2018

2018 當代小丑工作坊-秋季班|內在小丑

在生命的旅途中,我們學習給予愛與接受愛,而紅鼻子是一個魔法的媒介,給予我們接觸不一樣人和情境的可能。在內在小丑工作坊當中,將著重你的內在探索,透過訓練師引領,發展屬於你自己獨一無二的特色小丑。
14 4 月, 2018

小丑心得|不要害怕展現與擁抱自己的脆弱|Vivian

透過很多練習和連續幾天密集相處,我們彼此的連結變得很強。印象最深刻的第一次眼神凝視練習,好多人看著看著就哭了,那時候我不是很能理解夥伴為什麼哭,而自己卻感覺不到什麼。但是下一刻,我們要在黑暗中奔過排練場找到自己的夥伴時