最新消息 BLOG

14 4 月, 2018

小丑心得|不要害怕展現與擁抱自己的脆弱|Vivian

透過很多練習和連續幾天密集相處,我們彼此的連結變得很強。印象最深刻的第一次眼神凝視練習,好多人看著看著就哭了,那時候我不是很能理解夥伴為什麼哭,而自己卻感覺不到什麼。但是下一刻,我們要在黑暗中奔過排練場找到自己的夥伴時
14 4 月, 2018

小丑心得|一趟去感覺,去遇見自己以及他人的旅程|尚儒

我從來都沒想過會踏上這一條道路,不過,或許這就是命中註定吧!從小到大,我都是一個極為理性思維的人,所有事情都需要經過目標建立、排程、規劃、判斷決定;對我來說,在人際關係、問題解決;任何事情上中非常游刃有餘;但,
14 4 月, 2018

說故事心得|學習到去掌控表達自己的火|GINA

從說話很平,完全沒有起伏,到說話時有了聲音表情,能讓身邊的人能了解我當下的喜怒哀樂。我也非常擅長自我檢討,因為想討好每一個人,總是把自己放在第二位,但漸漸的開始自我覺察,對自己不帶批判性,且開始學習愛自己,於是感性面終於被釋放出來...
13 4 月, 2018

小丑心得|一個最小的心靈,也都有愛的渴求|茶米

剛開始時,與同伴學員相對望,總想快點結束,眼睛不自覺想要逃避對方的直視,好像犯錯的小孩被緊緊盯住似的,幾經訓練,我終於明白,透過我眼睛,我把自己漸漸釋放在對方眼中,而也在對方眼神中迎來了瞭解與關懷,這對我生命的成長至關重要,改變了我以往對人的 "看" 法~~