
紅鼻子的感動,認識展現面對最真實的自己,
給他人帶來最美的笑容,
最單純誠摯的愛。
葉家甄
因為小丑,讓我們遇見了彼此。
因為小丑,讓我重新遇見了自己。
因為彼此,讓我懂得擁抱身旁的人們。
因為脆弱,讓我更加勇敢,一個眼神、一個輕觸,讓我明白"妳並不孤單"。
因為愛,讓我學會和自己相處和擁有面對困難的力量。
最後的最後,讓我們深呼吸和微笑去傾聽自己的心吧!
吳育靜


我相信每個人心中都有一個單純無比的小孩,對世界充滿了愛與好奇,就是小孩牽著我遇見這群紅鼻子小丑。小孩就是我的小丑。
在這裡,我凝視好多雙眼眸,更看見自己,人和人之間是可以如此親近和信任,純粹的擁抱彼此。
林小璇
小丑是個熱情奔放,笑中帶淚的角色,
但有時候在分享自己的同時也同樣獲得了歡笑與愛,是誰在療癒誰?這真是一個美妙的互動
瑞雪


我從來不知道,原來擁抱這麼有力量,即便在情緒最低落的時候,你還是可以給出一個溫暖而有力的擁抱。
我無法忘記那天在安養院,我抱住一個老人家,我彎著腰擁抱坐在輪椅上的他,彷彿過了一世紀那麼久。正當我覺得似乎差不多要起身時,他用雙手留住我,在我耳邊喃喃說著:「再抱久一點。」
那一刻,心裡突然很暖很暖,於是我繼續彎下腰,這次,我給了一個更深更有力的擁抱。
林俞妡
歷年學員不同生命歷程與感受
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時時刻刻的自己都在變動,每一趟的啟程跟結束,但好像沒有個結尾的感覺,又好像有,那些過程都帶在身上了,細微的變化,前進了一些,停住了一些,觸碰了、感受了、撞擊了...
2018 年 12 月 24 日
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時時刻刻的自己都在變動,每一趟的啟程跟結束,但好像沒有個結尾的感覺,又好像有,那些過程都帶在身上了,細微的變化,前進了一些,停住了一些,觸碰了、感受了、撞擊了...
2018 年 12 月 24 日
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時時刻刻的自己都在變動,每一趟的啟程跟結束,但好像沒有個結尾的感覺,又好像有,那些過程都帶在身上了,細微的變化,前進了一些,停住了一些,觸碰了、感受了、撞擊了...
2018 年 11 月 27 日
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時時刻刻的自己都在變動,每一趟的啟程跟結束,但好像沒有個結尾的感覺,又好像有,那些過程都帶在身上了,細微的變化,前進了一些,停住了一些,觸碰了、感受了、撞擊了...
2018 年 8 月 1 日
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小丑在我張開眼時、帶活動時、運動時、睡覺前, 在每一個我放慢、遲疑、停駐不前的時刻, 和我對話著,他說:Be Sure! Be Sure!!!!!!! 然後放掉腦袋裡面那些好與壞吧! 被愛吸引的時候好好擁抱好好說愛, 泡在屎裡時感到黑暗那就好好憤怒, 想要更多靠近那就再往前多走一步,
2018 年 7 月 28 日
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這五天我們體驗了大自然(風、火、水)以及動物的能量,剎那間我完全不知道自己在幹嘛,只知道跟著音樂、感覺任由肢體隨意擺動,並隨時打開自己的眼睛,平衡整個空間;這裡是一個允許每個人做任何事的地方、可以包容所有,因為沒有所謂的對與錯,沒有大腦,更沒有絕對
2018 年 6 月 11 日
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「告訴自己,我累了,好,我接受我累了。」在混亂當中我明確地聽到一個嗓音,溫柔而堅定地告訴我。終於我接受疲憊,接受自己當下的狀態,接受這一切沒有什麼大不了,承認疲倦、擁抱脆弱、表達難受並不代表我不夠好。一旦我接受了自己的疲倦,
2018 年 4 月 14 日
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透過很多練習和連續幾天密集相處,我們彼此的連結變得很強。印象最深刻的第一次眼神凝視練習,好多人看著看著就哭了,那時候我不是很能理解夥伴為什麼哭,而自己卻感覺不到什麼。但是下一刻,我們要在黑暗中奔過排練場找到自己的夥伴時
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我從來都沒想過會踏上這一條道路,不過,或許這就是命中註定吧!從小到大,我都是一個極為理性思維的人,所有事情都需要經過目標建立、排程、規劃、判斷決定;對我來說,在人際關係、問題解決;任何事情上中非常游刃有餘;但,
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剛開始時,與同伴學員相對望,總想快點結束,眼睛不自覺想要逃避對方的直視,好像犯錯的小孩被緊緊盯住似的,幾經訓練,我終於明白,透過我眼睛,我把自己漸漸釋放在對方眼中,而也在對方眼神中迎來了瞭解與關懷,這對我生命的成長至關重要,改變了我以往對人的 "看" 法~~
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這是一趟什麼樣的旅程?已經過兩天又兩夜,我還是無法找出最適合的形容詞,如果只能選一個,那就是充滿困惑的。對我來說,不確定、沒有方向,是最可怕的事情
2018 年 2 月 4 日
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對於一個,原本在群體裡,大部分處在一個抽離狀態的我,到了這裡,開始擁抱,擁抱一個自己不認識的人,擁抱自己內在的小孩玩耍、嬉戲;伴著火焰
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小丑實境劇,前幾天的訓練將被放進真實生活情景中。戴上最簡單的裝飾:紅鼻子,沒有華麗著裝的小丑更加赤裸。這樣敞開的赤裸更容易接受到他人,靠近、很靠近甚至同在變得很有可能。在街頭與遇上的
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發掘內在小孩並不難,成為小丑更是輕而易舉,難的是扼殺內心小孩,忽略他的吶喊,這才是令人心痛的。在此工作坊,我們可以脫下面具、成為小孩,承認內心的脆弱。有老師的調皮惡作劇以及溫柔同
2017 年 2 月 25 日
小丑是白天的夢境,但我在這個夢境中看見真實。 那是身而為人最純粹的能力,愛。 透過紅鼻子,人與人就能放下防衛,放出心的牢籠裡的那個孩子去愛。 但若一定要透過紅鼻子,人與人
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2017 年 2 月 3 日
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「身體帶著家庭的故事」,是我在整個工作坊歷程裡,體驗最深的一句話,當Alessio第一天這樣告訴我們時,慢慢地、也深刻地造成我心裡許多的觸動。 在工作坊中,藉由每一次的律動,覺察自己身體流動的「阻礙」(block),從每
2017 年 2 月 3 日
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我可以感受到我與夥伴之間深層的連結和同在,在每一個當下,我敞開自己與他人接觸,在能量的流轉中,我與夥伴用「心」看見彼此。 成為當代小丑並不是自娛娛人的事情,而是可以在這裡看見自己、與自己連結,也可以與他人真誠相遇!
2017 年 2 月 3 日
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工作坊就開始了。一聽訓練師Alessio說話,我知道我可以相信他。試著聽指示進行各種訓練,用感受和想像,看人的眼睛、觸碰、擁抱、追趕跑跳、和各種能量的訓練。前兩天都是如此,直到在一個親吻後,在第三天的能量訓練,感受到我夥伴的情緒,才發現我沒什麼情緒的波動,到第四天,我想我或許有情緒,但還是在控制它,一直到晚上捕夢網被Alessio收起來,Minchia! 他第二天一早說的時間會過很快是真的,在最後meeting一定要說些什麼,那從經歷說起好了,在想要說什麼的時候,才發現