作者: 我也很好奇自己為什麼會遇見內在小丑工作坊呢？記得當時我只是看到了朋友的分享，循著她推薦的網站去瀏覽，接著我就看到了「小丑」。隨著在地球上生活的時間增加，遇見了各種大事小事奇妙的事，在層層經驗的堆疊中逐漸認識了「笑看人生」好像會讓生活更豐盈也更有趣味。因此，我就想：當個小丑感覺應該會很有趣。我也想試試看用小丑的角度去看這個世界。我就這麼打定了我想試著當一名小丑這個餿主意。閱讀了兩個工作坊的內容與任務之後，我選擇了內在小丑工作坊是因為它不需要進行表演！ＸＤ
報完名後有段時間我都會無意間看到跟小丑有關的東西，就好像是宇宙回應了我的好奇一般將故事一片一片地攤開在我眼前。後來我幾乎忘記了這件事情，直到我收到了提醒信件，那時才驚覺自己好像安排了個頗有挑戰性的活動。老實說，對於活動的內容和可能的進行方式我都不知道，但是我就想參加、想試看看。老天可能知道這是怎麼一回事～
出發的那天台北又下雨了，我一早整理行囊、買拖把棍、迷路後才搭上車，當然也錯過了約定的接送時間。在微風小雨中狼狽拖著行李的我忍不住問自己究竟為什麼要去，好累好累其實也可以在家休息。與過往不同，我立刻就想到「是過程中的波折一再突顯著我們究竟有多想要到達心中的目標與境地」，於是我就在慌亂與責問中安定了，我的想法轉了彎：我要用我自己覺得舒服的方式去到那裡。
踏進工作坊場地的那一刻，一片熱情的歡呼聲接住了我，讓我忍不住從心底笑開來，趕走了「唉呀，怎麼辦？這麼晚到，我死定了。」的感覺。在工作坊裡「尷尬」與「不知道該怎麼辦」的所有情緒和作為都變得很有趣，手忙腳亂或是腦袋空空的反應都會引來哄堂大笑，明明自己覺得沒那麼好笑或尷尬的事情也因為大家的笑聲變得好笑了、有趣了。我覺得在這裡大家好像拿掉了面具並且把笑聲和哭聲放得很大很大很大。就好像是人跟人相遇了，心跟心也相遇了，無論在哪一種空間裡大家都住在那裡，一起卻又單獨。
不過，小丑是什麼呢？在這裡，Alessio說小丑就是家，是像母親一樣無條件的愛，使人們知道生命就是帶我們來這裡愛與被愛的（we have the right to love and be loved.）。他說小丑不是只會帶來歡樂，他也可以哭，不是只搞笑、變把戲，也有陪伴和安慰，就像天使一樣。
我體會到天地間有一種愛不用任何條件與交換就可以得到，作為一個小丑要傳遞的就是這樣的訊息，而我們可以從我們自己開始，讓我們所到的地方都變成一個家。
在為期四天的籌備中，我們做了許多能量相關的訓練與肢體表達的開發，觀察別人也觀察自己。我覺得這裡讓我很自在，少了許多腦袋的思考，多了許多身體的直覺反應。如果身體想唱歌就讓他唱歌，如果身體想跳舞就跟風一起搖擺，體內的灼熱與清冷都可以藉著音樂、氛圍透過肢體流散出來。感覺自己就像熱水泵一樣，將存在的水加溫直至滾燙，但釋出的時候並不灼傷任何人，並且不斷反覆持續著，如心臟般穩健跳動。平日裡被壓著的感覺都被聚焦、放大後釋放，接受了這種釋放的疲憊後反而更有能量；我不覺得自己變輕了而是自在了。
第五天就是一場小丑實境劇，前幾天的訓練將被放進真實生活情景中。戴上最簡單的裝飾：紅鼻子，沒有華麗著裝的小丑更加赤裸。這樣敞開的赤裸更容易接受到他人，靠近、很靠近甚至同在變得很有可能。在街頭與遇上的人們跳舞、打招呼、模仿、擁抱、親吻等，從漠然到皺眉或微笑相應，或是一起扭動身體，或是靜靜地陪伴著他走一段路，那些爆開的笑聲、紅通通的害羞、靦腆的微笑、排斥的皺眉、加速的步伐、厭煩的臭臉以及張開臂膀的接受，都是存在的禮物。每一個禮物都是他們、小丑和我一刻同在的經驗。
在「內在小丑工作坊」中的每一天我都覺得很好玩、很開心、很自在，無論是哭或笑。
當代小丑學員：琼玉
大學學生
