陳韻如｜小丑，是擁有人類所有情緒的角色

當代小丑學員：韻如
參與工作坊時，是一名警察

從來，我們都不會只是快樂的載體。

從媽媽肚子滑出的那一刻，我們必要”哇 —哇 —”地哭出生命的第一口氣。

其實，我們是不是先學會了哭才開始笑？是否這是生命自然的能力？快樂、悲傷、生氣、喜悅、難過、無奈、哀愁、嫉妒、羨慕、興奮、滿足、歡喜、心痛、狂喜、恐懼……也許不是每個人都曾體驗每一種情緒，而大概多數的我們都希望可以過得快樂、開心。因為所謂的負面情緒，總是讓我們”不開心”、”不喜歡”甚至”討厭”。認識小丑之前，我以為我是個快樂的小孩，我以為我不常憂傷、不會生氣，再怎麼樣難過睡個覺起來都會忘記，我以為我勇敢、我天不怕地不怕。

還記得，第一次參加內在小丑的時候，慢慢地，我碰觸了我自己，而雖然只是個「遊戲」，卻才發現我累積了多麼多地生氣在體內，一直以來，我不是沒有生氣，而只是我把它憋在我的身體裡了，我以為我沒有生氣，那一刻才發現我的身體全都記得，深深地埋在很深很深的裡面。

每一種情緒都是一種能量，能量本身沒有好與壞，而生氣剛好是一種可以非常強大的力量，它像火—應該發出來的，是一種古老的情緒，是動物原始的求生策略，是為了在面對危險時所採取保護我們的第一道防線，可以想見當把生氣悶在身體的時候，它是把誰當成了敵人。

也是在這裡，那些難過，就像噴泉一樣汩汩流出，我不知道從何而來，而我的身體都記住了它們。

我們會鄙棄悲傷，就像電影腦筋急轉彎 ( Inside Out ) 裡那樣對待我們的憂憂 ( Sadness )，我們想忽略它的存在，因為我們喜歡快樂，我們以為是不快樂才會憂傷，但是在樂樂 ( Joy ) 被關起來之前，憂憂就是存在的，它總在樂樂沒有注意到的小空隙時不時地會碰藍一下記憶球。就像生氣，難過也是一種能量，也是我們保護自己的力量。因為不喜歡，它可以帶我們遠離讓自己不舒服的地方，也更能了解別人同樣的感受。